1、產(chǎn)前準(zhǔn)備：

A、孕婦要了解母乳喂養(yǎng)的好處，及喂養(yǎng)方法，明確人工喂養(yǎng)的缺點，學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的知識，對母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生興趣和信心。

B、加強(qiáng)營養(yǎng)：合理膳食、不偏食，平衡營養(yǎng)以保證孕婦的需要，維持母體正常代謝，促進(jìn)胎兒和乳房的發(fā)育，為分娩和哺乳作好準(zhǔn)備。

C、懷孕后及早進(jìn)行乳房檢查，發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷或平坦時及早糾正，可經(jīng)常按摩、向外牽拉乳頭。

　　2、產(chǎn)褥早期：

A、早接觸、早吸吮：新生兒斷臍后，于30分鐘內(nèi)裸體放在產(chǎn)婦胸前，并幫助新生兒吸吮乳頭。吸吮反射是人的本能，此反射于出生后10～30分鐘最強(qiáng)，早接觸、早吸吮有助于母乳喂養(yǎng)的成功。吸吮還可以使產(chǎn)婦腦垂體釋放催產(chǎn)素和催乳素。前者加強(qiáng)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血；后者可刺激乳腺泡，提早乳房充盈，延長母乳喂養(yǎng)的時間。

B、掌握正確喂養(yǎng)姿勢：母親的體位要舒適，心情要愉快，全身肌肉要放松，這有助于乳汁的排出。嬰兒的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入乳房而影響呼吸，但也要防止過度伸展造成吞咽困難。母親應(yīng)將拇指和四指分別放在乳房上下方，拖起整個乳房進(jìn)行哺乳。喂養(yǎng)的持續(xù)時間和頻率均取決于嬰兒的需求。

C、哺乳期乳房的處理：哺乳前柔和的按摩乳房，以刺激排乳反射。用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈，忌用肥皂和酒精之類物品，以免引起皮膚干燥、皸裂。每次哺乳應(yīng)兩側(cè)乳房交替進(jìn)行，并擠出剩余乳汁，這樣可促進(jìn)乳汁分泌增加，預(yù)防乳管阻塞及兩側(cè)乳房大小不等。哺乳期間母親應(yīng)戴上合適的棉制胸罩，以支托乳房和改善乳房血液循環(huán)。

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